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Top 5 Blutdrucksenker aus der Küche

Viele Ärzte greifen gern schnell zum Rezeptblock. Ganz nach dem Motto „Gefahr erkannt, Erkrankung durch das Medikament gebannt“. Aber die Wahrheit ist, dass einige unserer stärksten Herz-Heiler im Supermarkt, nicht in der Apotheke zu finden sind. Hier stelle ich Ihnen fünf Lebensmittel vor, die ich Ihnen dringend empfehle, so oft…
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Yoga – Finden Sie innere Ruhe und Gelassenheit!

Menschen, die zufrieden mit ihrem Leben sind und in sich ruhen, strahlen dies auch nach außen aus. Das beste Rezept für ein gesundes Leben und gegen vorzeitiges Altern ist also die Freude am Leben – und kein Stress! Denn: Stress verursacht, dass Ihr Blutdruck und die Pulsfrequenz permanent erhöht sind, der…
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Mit diesen 5 Tipps sind kalte Füße kein Thema mehr für Sie!

Besonders in der kalten Jahreszeit leiden viele Menschen unter kalten Füßen. Vor allen Dingen Frauen klagen darüber. Aber auch Männer sind davon betroffen. Dabei handelt es sich um eine normale Reaktion des Körpers bei kühleren Temperaturen. Die kleinen Blutgefäße in den Händen und Füßen verengen sich, damit der Körper die…
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Hautschutztipp: Im Winter liebt Ihre Haut Masken!

Pflegen Sie Ihre Gesichtshaut besonders intensiv, in dem Sie im Winter ein- bis zweimal wöchentlich eine Pflegemaske auftragen. Gesichtsmasken verwöhnen Ihre Haut, pflegen und beruhigen sie. Probieren Sie diese Pflegemaske! Entweder Sie kaufen eine Maske in der Drogerie oder aber Sie probieren meine schnelle und wirksame Pflegemaske: Sie benötigen dazu:…
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Sie schwitzen selbst im Winter sehr stark?

Dann helfen Ihnen diese 4 Maßnahmen Grundsätzlich ist Schwitzen etwas Gutes. Aber bei manchen Menschen kann es so stark ausfallen, dass es zum Problem wird. Mit diesen Maßnahmen – von der Natur bis hin zur Schuldmedizin – bekommen Sie es in den Griff: Diese 4 Maßnahmen könnten Ihnen helfen: 1.…
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Anis – Nicht nur lecker sondern auch gesund!

Sie kennen Anis vermutlich ganz klassisch aus der Weihnachtsbäckerei oder aber von dem griechischen Schnaps Ouzo. Aber Anis kann mehr, als nur gut schmecken − Sie können ihn ganz gezielt für Ihre Gesundheit einsetzen. Und zwar so: Erstaunliche Vielseitigkeit des Doldenblütlers. Anis zählt zu den Doldenblütlern. Es ist eine krautartige, einjährige Pflanze,…
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Akupressur hilft auch bei Erkältungskrankheiten!

Haben Sie sich schon mal bei Kopfschmerzen beobachtet? Oder bei Magenschmerzen? Die Hand wandert automatisch an die schmerzende Stelle. Ganz ähnlich funktioniert die Akupressur. Durch Fingerdruck auf bestimmte Körperstellen werden Schmerzen sanft gelindert. Das Schöne daran: Sie benötigen keinerlei Hilfsmittel. Für welche Beschwerden Sie die Akupressur selbst einsetzen können lesen…
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