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Top 5 Blutdrucksenker aus der Küche

Viele Ärzte greifen gern schnell zum Rezeptblock. Ganz nach dem Motto „Gefahr erkannt, Erkrankung durch das Medikament gebannt“. Aber die Wahrheit ist, dass einige unserer stärksten Herz-Heiler im Supermarkt, nicht in der Apotheke zu finden sind. Hier stelle ich Ihnen fünf Lebensmittel vor, die ich Ihnen dringend empfehle, so oft…
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Mit diesen 5 Tipps sind kalte Füße kein Thema mehr für Sie!

Besonders in der kalten Jahreszeit leiden viele Menschen unter kalten Füßen. Vor allen Dingen Frauen klagen darüber. Aber auch Männer sind davon betroffen. Dabei handelt es sich um eine normale Reaktion des Körpers bei kühleren Temperaturen. Die kleinen Blutgefäße in den Händen und Füßen verengen sich, damit der Körper die…
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Hautschutztipp: Im Winter liebt Ihre Haut Masken!

Pflegen Sie Ihre Gesichtshaut besonders intensiv, in dem Sie im Winter ein- bis zweimal wöchentlich eine Pflegemaske auftragen. Gesichtsmasken verwöhnen Ihre Haut, pflegen und beruhigen sie. Probieren Sie diese Pflegemaske! Entweder Sie kaufen eine Maske in der Drogerie oder aber Sie probieren meine schnelle und wirksame Pflegemaske: Sie benötigen dazu:…
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Anis – Nicht nur lecker sondern auch gesund!

Sie kennen Anis vermutlich ganz klassisch aus der Weihnachtsbäckerei oder aber von dem griechischen Schnaps Ouzo. Aber Anis kann mehr, als nur gut schmecken − Sie können ihn ganz gezielt für Ihre Gesundheit einsetzen. Und zwar so: Erstaunliche Vielseitigkeit des Doldenblütlers. Anis zählt zu den Doldenblütlern. Es ist eine krautartige, einjährige Pflanze,…
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Herbstzeit ist Hagebuttenzeit – Nicht nur bei Erkältungen gut!

Die Hagebutte ist die Frucht der Heckenrose. Sie zählt zu den wertvollsten immunstärkenden Pflanzen unserer Breitengrade. Denn Sie hat − nach der Acerola-Kirsche den höchsten Vitamin-C-Gehalt. Und damit fünfmal mehr Vitamin C als zum Beispiel Zitronen. Wie immens gesund Hagebutten sind, die Sie ab dem Herbst sammeln können, erfahren Sie…
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Salbei – Ihr Retter in allen Lebenslagen

Der Salbei ist ein violett blühender Strauch, der bis zu 80 cm hoch wird. Die Blätter sind länglich und filzig behaart. Im Garten angepflanzt, kann der Strauch über mehrere Quadratmeter wuchern. Suchen Sie unbedingt einen sonnigen Standort für Ihre Salbeipflanze. Der lateinische Name bringt die Wertschätzung der Pflanze am besten…
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Ingwer ist ein Alleskönner – Erkältungen, Schmerzen, Magen-Darmprobleme

Die Hollywoodstars nehmen mit ihr ab, die chinesischen Kräuterheilkundler nannten Sie die „Königliche Pflanze“ und verwandten sie als Universalheilmittel, auch Hildegard von Bingen wusste um ihre heilsame Wirkung. Die Engländer lieben ihr Ingwerbier und ihre Ingwerplätzchen und aus den beliebten japanischen Sushis und Sashimis ist Ingwer gar nicht mehr wegzudenken.…
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Gewürze – Die gut schmeckenden und duftenden Heilwunder

Können Sie sich ein Gericht vorstellen, dass nicht gewürzt ist? Und selbst, wenn es nur Salz und Pfeffer ist? Alles würde fad und langweilig schmecken. Aber Gewürze erfreuen nicht nur unseren Geschmackssinn, sondern sind auch wahre Gesundheitswunder. Welche Gewürze dabei ganz oben stehen, stelle ich Ihnen hier vor. Warum Gewürze nicht nur…
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