Immer aktuell informiert mit unserem
GRATIS-NEWSLETTER

Wenn der Magen zwickt: Schlafen Sie links!

Wenn Sie an Sodbrennen leiden, vor allem nachts, hilft Ihnen der Wechsel Ihrer Schlafposition. Welche Seite Sie wählen sollten und warum das so ist − hier mein Tipp. Sodbrennen Wenn Sie unter Sodbrennen leiden, rate ich Ihnen, auf der linken Körperseite zu schlafen. So verhindern Sie den Rückfluss von Magensäure…
Weiterlesen

Wenn Sie nur eine Zutat in Ihrer Küche austauschen

Von Osteoporose sind mittlerweile fast 35 % aller Frauen und 20 % aller Männer über 50 Jahren betroffen. Bei dieser Krankheit nimmt die Dichte und Qualität der Knochen allmählich ab. Schmerzen, Stürze und erhebliche Einschränkungen im Alltag sind vorprogrammiert. Jetzt haben Forscher herausgefunden, dass Menschen, die im Mittelmeerraum leben, viel…
Weiterlesen

Goji Beeren für mehr Energie und besseres Wohlbefinden

Goji Berren sind in Asien schon seit langem aufgrund ihres positiven Einfluss auf die Gesundheit bekannt! Die Goji-Beere wird dort gerne gegen das Altern konsumiert, denn der Beere wird ein wahrer Anti-Aging Effekt nachgesagt. Aber auch auf das Sehvermögen, die Leber- und Nierenfunktion übt diese kleine, rote Beere einen positven…
Weiterlesen

Ginseng, die Wurzel hat es in sich!

Ginseng ist aufgrund seiner stärkenden Eigenschaften bei andauernder Müdigkeit und Schwäche und auch bei altersbedingter nachlassender Leistungsfähigkeit im geistigen Bereich bekannt. Ginseng, die Wurzel hat es in sich! In der traditionellen chinesischen Medizin ist Ginseng schon seit über 2000 Jahren ein Begriff. Auf Chinesisch heißt Ginseng „Jen Shen“, was soviel…
Weiterlesen
Menü