Immer aktuell informiert mit unserem
GRATIS-NEWSLETTER

Ingwer ist ein Alleskönner – Erkältungen, Schmerzen, Magen-Darmprobleme

Die Hollywoodstars nehmen mit ihr ab, die chinesischen Kräuterheilkundler nannten Sie die „Königliche Pflanze“ und verwandten sie als Universalheilmittel, auch Hildegard von Bingen wusste um ihre heilsame Wirkung. Die Engländer lieben ihr Ingwerbier und ihre Ingwerplätzchen und aus den beliebten japanischen Sushis und Sashimis ist Ingwer gar nicht mehr wegzudenken.…
Weiterlesen

Gewürze – Die gut schmeckenden und duftenden Heilwunder

Können Sie sich ein Gericht vorstellen, dass nicht gewürzt ist? Und selbst, wenn es nur Salz und Pfeffer ist? Alles würde fad und langweilig schmecken. Aber Gewürze erfreuen nicht nur unseren Geschmackssinn, sondern sind auch wahre Gesundheitswunder. Welche Gewürze dabei ganz oben stehen, stelle ich Ihnen hier vor. Warum Gewürze nicht nur…
Weiterlesen

Zitrusgesund durch den Winter mit dem gelben Kraftpaket

Keine andere Frucht verbindet man mehr mit Gesundheit, Frische und Fruchtigkeit als die Zitrone. Früher wurde die Zitrone ausschließlich als Wundermittel gegen Skorbut, Pest und Cholera angesehen. Heute ist sie – neben dem unschlagbaren Vitamin-C-Gehalt – auch wegen ihrer vielen anderen bioaktiven Substanzen wie Flavonoiden und Monoterpenen beliebt. Lesen Sie hier, was die…
Weiterlesen

Warum jetzt die richtige Zeit ist, mit einer Heuschnupfentherapie zu starten

Heuschnupfen nimmt bei uns Deutschen immer mehr zu. Eine ständig laufende Nase, Kratzen im Hals, juckende Augen, Luftnot − ca. 12 Millionen Deutsche leiden alljährlich darunter. Ganz besonders empfindliche Menschen verspüren schon ab Ende Januar die ersten Anzeichen. Daher ist es JETZT für Sie höchste Zeit, etwas dagegen zu unternehmen: Zunächst muss Ihr…
Weiterlesen

Erkältung oder Grippe?

Wie unterscheide ich richtig? Frage: In meinem Bekanntenkreis hatten jetzt zwei Leute eine echte Grippe. Ich bin 65 Jahre, habe aber keine Grippeimpfung. Jetzt mache ich mir doch Sorgen, ob es mich auch erwischen könnte. Die beiden haben fast vier Wochen gebraucht, um wieder gesund zu werden. Wann weiß ich also, dass ich zum Arzt muss, denn ich…
Weiterlesen

Vorsorge-Vollmacht

Warum Sie JETZT über eine Vorsorgevollmacht nachdenken sollten? Ein Unfall, eine plötzlich auftretende Krankheit oder gar ein Verbrechen – es kann jeden überall treffen, dass er ohne Bewusstsein ins Krankenhaus kommt. Das Problem: Haben Sie keine vorsorgliche Regelung getroffen, können weder Ihr Ehegatte noch Ihre Kinder oder andere Angehörige verbindlich − und vor…
Weiterlesen

Gedächtnis

Spielt Ihnen Ihr Gedächtnis schlimme STREICHE? Wenn es um Klarheit des Denkens und des Gedächtnisses geht … haben Sie gute Tage und schlechte Tage? Seit Jahrzehnten untersuchen Ärzte, Ernährungswissenschaftler und Neurologen, warum sich die Gehirnleistungen bei älteren Menschen verschlechtern. Das Schlimmste ist das Leugnen von Gedächtnisproblemen. Machen Sie dieses einfache Quiz und…
Weiterlesen

Augen

Ihr Augenlicht ist zweifellos der kostbarste Ihrer fünf Sinne. Ohne Ihr Augenlicht leben Sie in einer Welt der ewigen Dunkelheit. Mit Ihrer Sehkraft können Sie alles genießen, was das Leben zu bieten hat. Darum sollten Sie es nicht für eine Selbstverständlichkeit halten. Auf Ihre Augen zu achten sollte in gesundheitlicher Hinsicht Priorität haben.…
Weiterlesen

Darm

Eine gesunde Verdauung dauert 16 bis 24 Stunden von der Nahrungsaufnahme bis zum Stuhlgang. Bei den US-Amerikanern beträgt sie sogar im Schnitt 96 Stunden. Das heißt Abfallprodukte rotten 4 Tage lang im Darm und vergiften den Blutkreislauf. Kein Wunder, dass Sie viele Gesundheits-Probleme haben, wie: Müdigkeit, peinliche und übel riechende Blähungen,…
Weiterlesen

Ein gesundes Herz

Neben herzgesunder Nahrungsaufnahme gibt es einige Ergänzungen, die für Ihren täglichen Gesundheitsplan wichtig sind. Die folgenden Nahrungsergänzungsmittel unterstützen einen gesunden Cholesterinspiegel besonders effektiv. Stellen Sie sich Ihre Cholesterin-Kontrolle wie eine große Auswahl von Möglichkeiten vor. Vielleicht braucht es zwei Anläufe, bis Sie herausgefunden haben, welches natürliche Mittel am besten für Sie…
Weiterlesen
Menü