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Gelenk-Erkrankungen

Der Mensch hat insgesamt über 100 Gelenke. Nur durch die beweglichen Verbindungsstellen zwischen den Knochen ist er in der Lage, sich zu bewegen. Ohne Gelenke „geht“ im wahrsten Sinne des Wortes gar nichts. Der Bewegungsumfang ist jedoch nicht alleine von der Gelenkart abhängig, auch die umgebenen Strukturen spielen eine wichtige Rolle. Neben Muskeln, Bändern, Sehnen und…
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Angst, Stress, Depressionen

Mal ganz ehrlich: Wie sehen Ihre Morgende aus, kurz nachdem Sie aufwachen? Denken Sie hektisch darüber nach, was Sie alles erledigen müssen bzw. am Tag auf Sie zukommt? Wenn Ihnen das so ergeht, steigt automatisch Ihr Stresslevel. Und simultan leidet Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Ängste und depressive Verstimmungen machen sich…
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Vitamine

13 Vitamine gibt es. Alle haben unterschiedliche Funktionen und sind für unsere Gesundheit unerlässlich. Sie schützen uns vor freien Radikalen, stärken unser Immunsystem und sind zuständig für unsere Fitness und unser Wohlbefinden. Fehlt Ihnen eines oder gleich mehrere dieser wichtigen 13 Vitamine, bemerken Sie das selbst ganz schnell: Sie sind…
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Essens-Glücksbringer

Trübe Herbsttage? Essen Sie einfach diese „Essens-Glücksbringer“. Dass Schokolade glücklich macht, wissen wir schon lange. Aber leider können wir uns nicht nur von Schokolade ernähren, wenn wir unsere Stimmung aufhellen möchten. Daher stelle ich Ihnen hier die 6 Lebensmittel vor, die für Lebenszufriedenheit und Glück sorgen und die Sie unbedingt…
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Fit durch den Winter

Ob Sie ohne eine Erkältung oder gar Grippe durch den Winter kommen, beeinflussen Sie zum großen Teil selbst. Denn es kommt natürlich darauf an, wie Sie sich verhalten und Ihren Körper auf diese Zeit vorbereiten. Wie Ihnen der perfekte Immunschutz ganz natürlich und ohne viel Aufwand gelingt, wie Ihre Haut…
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Prostatavergrößerung – Von Selbsttest bis Laboruntersuchungen – Diese Testmethoden stehen Ihnen zur Verfügung

Praktisch jeder Mann wird im Laufe seines Lebens mit dem häufigsten Prostata-Problem konfrontiert: der gutartigen Vergrößerung der Prostata (Benigne Prostatahyperplasie, BPH). Sie beginnt unbemerkt bereits sehr früh, circa ab dem 30. Lebensjahr und schreitet langsam voran. Das Heimtückische an der Erkrankung: Beschwerden entwickeln sich erst Jahr(zehnt)e später. Ab dem 50.…
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Zu hoher Cholesterinspiegel? Haben Sie auch diese tickende Zeitbombe für Ihre Gesundheit verordnet bekommen?

Hat Ihnen Ihr Arzt auch ein cholesterinsenkendes Mittel – einen CSE-Hemmer – verschrieben? Dann bitte ich Sie, diesen Beitrag besonders sorgfältig zu lesen. Denn Ihre Gesundheit ist in Gefahr! Medikamente, die den Cholesterinspiegel senken sollen. Medikamente, die den Cholesterinspiegel senken sollen, sind neben Schmerzmitteln die am häufigsten verordneten Präparate. Diese…
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Schlaganfall: Es kann jeden treffen – daher gilt: Schützen Sie Ihr Gehirn!

Gaby Köster, Peer Augustinski oder auch Wolfgang Niedecken: Diese prominenten Namen rücken eine Krankheit ins Licht, die jährlich 250.000 Menschen in Deutschland erleiden: Schlaganfall. Was Sie vorbeugend tun können, wie Sie die ersten Anzeichenerkennen und was Sie im Ernstfall unternehmen – hier erfahren Sie es. Gefährliche Symptome: Ein Kribbeln oder…
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Musik an! Sie verbessern Ihre Herzgesundheit um 26%!

Ihre Herzgesundheit sollte Ihnen eine „Herzensangelegenheit“ sein. Umso schöner, wenn das mit Musik geht, die Ihnen „ins Herz“ geht. Aber wie kann Musik Ihr Herz schützen? Diese erstaunliche Entdeckung haben Forscher aus Baltimore (USA) gemacht. Musik, die Ihnen gefällt. In einer Studie haben Sie bei den Probanden die Endothelfunktion (das ist…
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